Edukatorki z wieloletnim doświadczeniem i przyrodniczym wykształceniem prowadzące grupę Naturalnie Do Lasu, serdecznie zapraszają kobiety (w różnym wieku) na zajęcia ,,Shinrin-yoku – wiosenne przebudzenie”.

Shinrin-yoku – kąpiel leśna to praktyka wywodząca się z Japonii. Jest tłumaczona jako „zanurzanie się” w lesie przy pomocy wszystkich zmysłów, co nasuwa skojarzenie z kąpielą (stąd nazwa).

Jeśli zmęczone codziennymi obowiązkami i przygnębione sytuacją u naszych wschodnich sąsiadów potrzebujecie chwili dla siebie, by zrelaksować ciało oraz umysł i chcecie:

– wspólnie z nami ćwiczyć uważność,
– doświadczać lasu wszystkimi zmysłami i czerpać energię z przyrody,
– doświadczyć wiosennego przebudzenia razem z odradzającą się przyrodą,
– zanurzyć się w naturze,
– zrobić coś wyjątkowego dla swojego dobrego samopoczucia i urody,
– nauczyć się korzystania z darów lasu,
– spędzić czas w cudownym towarzystwie innych podobnie niezwykłych kobiet.

W programie między innymi: ćwiczenia relaksacyjne, pachnidła leśne, zmysłowy zachwyt przyrodą, dotykowy zawrót głowy, sesja fotograficzna – kobieca strona lasu, leśna uczta.