Podczas spotkania zmierzymy się ze strachem mieszkającym w szkolnej ławce. Będziemy szlifować własne umiejętności radzenia sobie z trudnymi sytuacjami, odpędzania lęków i eliminowania stresu.
Warsztaty służą odkrywaniu i rozwijaniu samych siebie poprzez sztukę i ćwiczenia relaksacyjne. Ćwiczymy uważność, oswajamy trudne pojęcia, uczymy się osiągać stan równowagi, skupiamy się na emocjach i ich roli w naszym życiu. Cykl zajęć zainspirowany został książką o medytacji dla dzieci autorstwa Eline Snel „Uważność i spokój żabki” i powstaje we współpracy z wydawnictwem CoJaNaTo.