Praktyka jogi to nauka uważności – na siebie, własne myśli, odczucia i emocje. Ćwicząc jogę na każdym poziomie, od kilku świadomych oddechów po trudniejsze asany, poszerzamy przestrzeń dla swojego istnienia.
Mamy łatwiejszy dostęp do wiedzy o sobie. Uczymy nasze ciała kontaktu z emocjami i odczuciami poza opiniami i przekonaniami na ich temat. To ogromna różnica, która subtelnie zaciera się w codziennym pośpiechu.
Łączenie zajęć ruchowych z teatrem to przede wszystkim dobra zabawa zespołowa, wyobraźnia i ćwiczenia, które rozwijają nasze wrodzone, często nie odkryte zdolności i talenty. Podczas praktyki poznamy różne techniki oddechowe i nauczymy się z nich korzystać.
prowadzenie: Beata Passini
Ceny biletów
Kasa Centrum Kultury
Czynna w poniedziałki w godzinach 10:00 – 17:00
od wtorku do piątku w godzinach 10:00 – 18:00
oraz na godzinę przed każdym biletowanym wydarzeniem.
tel: 81 466 61 40
oraz: 728 474 209
W pozostałe dni kontakt mailowy:
kasa@ck.lublin.pl
Grupa docelowa:
seniorzy
Miejsce
Kontakt
centralplayground@gmail.com