Na czym polega analiza składu ciała metodą BIA?
Analiza BIA czyli analiza impedancji bioelektrycznej, jest uważana za najbardziej niezawodną oraz nieinwazyjną metodę kontroli składu ciała. Polega na pomiarze impedancji czyli oporności naszego ciała na wysyłany sygnał podczas przepływu impulsu elektrycznego o niskim natężeniu (jest to w pełni bezpieczne, nieszkodliwe i niewyczuwalne). Woda, będąca głównym składnikiem naszego ciała, jest doskonałym przewodnikiem. Jest także głównym składnikiem mięśni, więc im więcej masy mięśniowej tym łatwiej impuls może przepłynąć przez nasze ciało, natomiast jeśli jest więcej tkanki tłuszczowej impuls napotyka większą oporność.

Kilka słów o sprzęcie:
TANITA MC-780 P MA to segmentowy analizator składu ciała z kolumną, przeznaczony do użytku profesjonalnego. Posiada certyfikat medyczny i spełnia normy wymagane do wykorzystywania urządzenia w jednostkach medycznych: szpitalach, klinikach i ośrodkach zdrowia. MC-780 P MA produkowane jest w Japonii. TANITA MC-780 P MA jest to urządzenie najnowszej generacji, umożliwiające monitorowanie progresu pacjentów i oceny wyników zastosowanych działań. Analizator jest przystosowany między innymi do użytku w gabinecie dietetycznym, siłowni, centrum medycznym, szpitalu. Posiada atest medyczny i spełnia normy NAWI Class III.

Czynniki uniemożliwiające przystąpienie do pomiaru analizy składu ciała metodą bioimpedancji elektrycznej (BIA):
– ciąża
– padaczka
– rozrusznik serca
– obrzęki
– metalowe elementy w ciele (poniżej szyi)
Jak przygotować się do analizy składu ciała?
– posiłek – pomiar wykonywać na czczo rano lub jeśli to niemożliwe to min. 3-4h po zjedzeniu posiłku
– kofeina – 12h przed badaniem nie spożywać napojów na bazie kofeiny (kawa, mocna herbata, napoje energetyzujące)
– alkohol – nie spożywać w ciągu 24h przed badaniem
– wysiłek fizyczny – unikanie dużego wysiłku fizycznego 12h przed badaniem lub min. kilka godzin
– sauna – nie korzystać z sauny min. 12h przed badaniem
– leki diuretyczne – jeśli to możliwe, nie przyjmować diuretyków przed badaniem
– metalowe przedmioty – przed przystąpieniem do badania należy zdjąć wszystkie metalowe przedmioty (wyjątek stanowią kolczyki w okolicy twarzy i uszu oraz krótkie naszyjniki)
– dłonie i stopy – przed badaniem oczyścić i odtłuścić stopy i dłonie, jeśli są zimne to należy je ogrzać przed przystąpieniem do pomiaru
– oddanie moczu ok. 30 min. przed badaniem
– opróżnić kieszenie przed przystąpieniem do badania

mgr Izabela Glac – z zawodu dietetyczka, absolwentka Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie oraz właścicielka poradni dietetycznej Przystań Zdrowia, a z zamiłowania tancerka. Na studiach postanowiła połączyć miłość do tańca oraz dietetyki i tak zainteresowanie padło na żywienie tancerzy (szczególnie tancerzy tańca klasycznego i współczesnego). W zgłębianiu tych nie do końca jeszcze jasnych wytycznych, bardzo pomaga fakt, iż sama jest tancerką i wie z jakimi wyzwaniami mierzą się tancerze na co dzień. Pogłębiając swoją wiedzę uczestniczyła w wielu szkoleniach zarówno z dziedziny dietetyki klinicznej jak i sportowej. Szkoliła się u takich osób jak dr Damian Parol, Tadeusz Sowiński, Dietetyka #NieNaŻarty i inni. Z dietetyki klinicznej najbardziej interesuje ją wpływ diety na zdrowie psychiczne i układ nerwowy człowieka.

Wydarzenie odbywa się w ramach działań Ruchowej Przestrzeni Własnej – nieformalnej grupy zrzeszającej lokalnych profesjonalnych i półprofesjonalnych tancerzy i artystów pracujących z ruchem, mającą na celu wspieranie rozwoju członków grupy. Ruchowa Przestrzeń Własna została zainicjowana przez Adriannę Sawczak – tancerkę, choreografkę oraz kuratorkę linii Ruch w ACKiM UMCS Chatka Żaka.

Projekt realizowany jest w ramach programu Przestrzenie Sztuki Lublin, który jest finansowany ze środków Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego, realizowany przez Instytut Teatralny im. Zbigniewa Raszewskiego oraz Narodowy Instytut Muzyki i Tańca. Lokalnym operatorem projektu jest Centrum Kultury w Lublinie.