W świecie nieustannego napływu informacji, ciągłej komunikacji i miejskiego hałasu każdy z nas potrzebuje chwili wytchnienia. Zapraszamy na wydarzenia, które tworzą bezpieczną i otwartą przestrzeń, sprzyjającą temu, by po prostu być sobą – zatrzymać się, odetchnąć i poświęcić czas na głębsze poznanie własnego „ja”.
Harmonijne połączenie aktywności fizycznej z wyciszeniem umysłu oferuje praktyka Qigong – system ćwiczeń wywodzący się z kultury i medycyny starożytnych Chin. Uczestnicy zajęć poznają powolne, płynne ruchy, w których kluczową rolę odgrywa koncentracja i uważność. Nauczą się również stylu Lecącego Żurawia – praktyki cenionej za swoje właściwości terapeutyczne i profilaktyczne, wspierające zdrowie i przeciwdziałające chorobom cywilizacyjnym.
Cyklicznie w naszej przestrzeni odbywają się także koncerty gongów i mis autorstwa Rimy Sadurskiej. Artystka, sięgając po instrumenty od tysięcy lat obecne w azjatyckich rytuałach, zaprasza uczestników do doświadczenia prawdziwej kąpieli dźwiękowej. Wibracje gongów i mis śpiewających wprowadzają w stan głębokiego relaksu, sprzyjając poprawie jakości snu, uwalnianiu emocji oraz redukcji stresu. Taka forma muzycznej medytacji pozwala na regenerację zarówno ciała, jak i umysłu.
HARMONOGRAM ZAJĘĆ W LUTYM:
Kąpiel w dźwiękach – koncert gongów i mis Rimy Sadurskiej
7.02 / sobota / 18:00
7.02 / sobota / 20:00
Otwarty Męski Krąg [18+]
11.02 / środa / 18:00
25.02 / środa / 18:00
Qigong – Lecący Żuraw
20.02 / piątek / 18:00 – wykład + ćwiczenia
21.02 / sobota / 17:00 – ćwiczenia + koncert mis i gongów
22.02 / niedziela / 11:00 – ćwiczenia + medytacja
Głosy świata: Buddyzm na Zachodzie – spotkanie z kulturą buddyjską
21.02 / sobota / 17:00
Otwarty Męski Krąg skierowany jest do mężczyzn, którzy odczuwają potrzebę szczerej rozmowy i wzajemnego wsparcia. To swobodna, bezpieczna przestrzeń, w której każdy uczestnik – niezależnie od wieku, doświadczeń czy życiowej drogi – może podzielić się tym, co naprawdę porusza go w codziennym pędzie. W ramach nowego cyklu spotkań „Głosy świata” odbywać się będą prelekcje zapraszające uczestników w małe, inspirujące podróże. W Centrum Kultury gościć będą osoby związane z różnymi kulturami świata, przybliżając ich tradycje, zwyczaje i systemy wierzeń. Podczas pierwszego spotkania wystąpi Leszek „Misiek” Nadolski, nauczyciel Buddyzmu Diamentowej Drogi, który opowie o praktyce buddyjskiej w świecie zachodnim.
